איך לחסוך בקניות

שלבים

1. 1

   שלב 1

   בחרו יום אחד בשבוע שבו תעשו את הקניות (אני עושה בחמישי) ותדאגו לא לקנות עוד דברים במהלך השבוע.
2. 2

   שלב 2

   לכו לסופר גדול ומוכר כזול כמו חצי חינם ,מגה בול וכו'
4. 3

   שלב 3

   הכינו רשימה מהבית עם כל הדברים שצריך לקנות (אני לא אומרת שלא צריך ממתקים ומותרות אבל לקנות בכמות קטנה) הרי כולנו יודעים מה זה ללכת בסופר ותוך כדי להביא את כל הסופר לתוך העגלה שלנו ..
5. 4

   שלב 4

   בשלו אוכל בריא! לדוגמא ארוחת צהריים עם ירקות ,בשר,פחמימות ופירות
6. 5

   שלב 5

   קחו בקופסא אוכל לארוחת צהריים בעבודה ככה גם תאכלו בריא וגם לא תבזבזו כסף במסעדות