איך יודעים מהי מסת הגוף שלי
מסת גוף היא אינדיקציה חשובה מאוד כאשר רוצים לדעת האם אנו צריכים לרזות, מהי נקודת ההתחלה שלנו לפני דיאטה וכו'
קל 1,180 צפיות
מה תצטרך
- מחשבון bmi
- מחשבוני דיאטה
- דיאטה מהירה
- מחשבון קלוריות
טיפים
נכנסים למחשבון שנקרא מחשבון bmi מקלידים את המשקל והגובה ומקבלים את התשובה האם צריך לעשות דיאטה או לא
שלבים
- 1
שלב 1
מבררים מה המשקל - 2
שלב 2
מבררים מה הגובה -
- 3
שלב 3
מחפשים אתר עם מחשבון bmi כמו למשל: http://www.diets.co.il/Calc.asp
