29/09/2018 12:35:48
oritsam
כתב מתחיל

במדריך זה , אחשוף מספר כלים , להתמודדות יום יומית עם פיברומיאלגיה , אשר אימצתי לחיי , בשנה האחרונה . כלים אלו , עוזרים לי כל יום , לעבור בהצלחה את היום. אשמח לשתף אתכם בכלים , על מנת שתוכלו לתרגל ולראות שניתן לחייך כל יום מחדש.

26/08/2018 09:51:52
Yuli
כתב מתחיל

מדריך קצרצר לטיפול ביתי בצרבת

26/06/2014 12:05:18
Denden71
כתב מתחיל

התופעה הידועה בשם שברי מאמץ, היא אחת המרתקות והמיוחדות ביותר בפיזיולוגיה של האדם. בתופעה זו נוצר שבר באחד העצמות, אך בניגוד לשבר רגיל, שלא כתוצאה מתאונה חד פעמית שגורמת לשינוי חד - אלא כתוצאה מלחץ מתמשך על העצמות, אשר לאט לאט נסדקות. ברוב המקרים, שברי המאמץ מופיעים אצל אנשים שעוסקים בפעילות גופנית רבה, כאשר השברים נמצאים בשוקיים, בעצם הירך, ובעוד אזורים שעליהם מופעל לחץ רב. אך מדעו השברים הללו נגרמים, ואיך נוכל לטפל בהם?

24/04/2014 11:00:43
Denden71
כתב מתחיל

יש הרבה סיבות שיכולות לגרום כאבים בכף הרגל. איזור כף הרגל הוא רגיש במיוחד היות ואנו משתמשים בו על מנת לאזן את הגוף ואת עמוד השדרה. טיפול לא נכון בכאבים בכף הרגל עלול לגרום נזקים בלתי הפיכים. השלב הראשון בטיפול בכאבים הוא זיהוי מקור הבעיה, תוך התייעצות עם רופא מומחה ואנשי מקצוע נוספים. בשלב השני יש לוודא כי התסמינים המזוהים מתאימים לסוג האבחון. הכאבים הנפוצים בכף הרגל נגרמים כתוצאה מפעילות ספורטיבית, פלטפוס ודורבן בעקב, אך יש גורמים נוספים האחראיים על עוגמת הנפש. מומלץ לברר לגבי התאמת מדרסים לצורך התמודדות עם כאבים בכף הרגל ולשקול את הוספתם אל הנעל עוד לפני תחילת הכאבים. אפשרויות טיפול אחרות כוללות הזרקת סטרואידים, מתן תרופות ומשככי כאבים או ניתוח. מדרסים הם האופציה המומלצת על ידי רוב הרופאים היות ואין להם תופעות לוואי או סיכונים מיותרים. בנוסף, מאוד חשוב לטפל בכאבים מוקדם ככל האפשר. אין להמתין להחמרה בכאבים ויש להפסיק כל פעילות במידה והם מופיעים.

05/09/2011 21:30:29
Shanikua
כתב מתחיל

אז נכנסת להתקלח, חפפת, סחטת את השיער וחצי ממנו נשאר על היד?? יש סיבות ויש פתרונות!

23/06/2011 01:34:36
בקלות רפואה
כתב מתחיל

עם הקיץ מגיעים לאזורי החופים אינספור מדוזות, המדוזות אינן יצורים תוקפניים אך עם זאת יש להן זרועות המלאות בתאים מיקרוסקופיים המכילים ארס - למטרות צייד. כאשר אנו נצרבים בים שלא ממגע ישיר עם מדוזה זה מכיוון שתאי הארס (חלקים מהזרועות) האלו נמצאים במים (לפעמים רחוק מהמדוזות עצמן). מדריך זה יסביר כיצד לטפל בצריבת מדוזה.

30/12/2010 14:01:11
mistergimel
כתב מתחיל

גימלים בצבא, או איך להוציא גימלים

04/10/2010 13:40:11
בקלות רפואה
כתב מתחיל

לחץ דם גבוה מגדיל את הסיכון לקבל מחלות לב,כליות ולקבל שבץ. אחת הסיבות שלחץ דם גבוה הוא משהו שחשוב מאוד לשים לב אליו היא שלחץ דם גבוה אינו מראה סימפטומים. כל קבוצת גיל יכולה לפתח יתר לחץ דם וברגע שהתפתח אצלכם לחץ דם גבוה, זה לכל החיים. ניתן למנוע לחץ דם גבוה ע"י פעולות מנע .

30/09/2010 19:50:29
moran
כתב מתחיל

פייסבוק זו הרשת החברתית הגדולה בעולם, לא מזמן היא הגיעה לחצי מיליארד משתמשים. יש סיבה לכך, כיף להתעדכן במה חברים שלכם עושים ולעדכן אותם במה שאתם עושים. אך לפעמים אנחנו חוצים את הגבול ומגיעים למצב בו הפייסבוק הופך להתמכרות. מדריך זה לא יוציא לכם את הכיף מפייסבוק אלא רק ינסה לנתב אתכם הרחק מההתמכרות.

31/08/2010 13:42:32
moran
כתב מתחיל

שיהוקים הם קפיצות בלתי רצוניות של פלג הגוף העליון ותנודות בלתי רצוניות של בית הקול. השיהוקים נגרמים ע"י אוויר מיותר שנכלא בקיבה,אכילה או שתיה מהירה,חומציות גבוהה,שתיית אלכוהול,אכילת חריף וכו'. אם השיהוקים לא מפסיקים מעצמם, הנה כמה דברים שכדאי לנסות.