אוכל משקאות ומתכונים

מרכיבים בסיסיים להתחלה:
מלאו את הסיר כשלושת רבעי ממנו במים.
הוסיפו חלק מהרכיבים הבאים או הכל:
בצל, שום, עוף או בשר (לא חובה אם אתם רוצים מרק צמחוני), 1 כף אבקת מרק מסוג כלשהו (אני הכי אוהבת אבקת מרק פטריות),
חופן או שניים של נודלס או פסטה לא מבושלת מסוג כלשהו, ירקות טריים, קפואים או משימורים.
ניתן להוסיף חופן או שניים משעועית שאתם אוהבים.
הוסיפו חופן או שניים של שעורה אם אתם אוהבים וקצת מלח ופלפל בשביל הטעם.

לאחר שאכלתם כשלושת רבעי מהמרק, מלאו שלושת רבעי מהסיר על ידי הוספת מים והוסיפו שוב מה שבא לכם: ירקות, נודלס וכו'.
שילוב נחמד זה קישואים, תירס ותפוחי אדמה.

כל יום הוסיפו את הדברים האהובים עליכם ובכל פעם שתוסיפו המרק יקבל טעם טוב יותר!