http://www.bekaloot.co.il/קטגוריה-210-בריאות%20ורפואה.aspx זהו עדכון RSS ישירות מקטגוריה בריאות ורפואה שבאתר בקלות Fri, 12 Jun 2026 13:00:18 GMT He-il http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18047-שיפור%20מצב%20הרוח!.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18047-שיפור%20מצב%20הרוח!.aspx Tue, 25 Jul 2023 15:59:02 GMT עשר טיפים שיועילו לשפר את מצב הרוח שלכם באמצעות אסטרטגיות והרגלים שונים די פשוטים. זה בידכם אם רק תשנו כמה דברים קטנים בחיים שלכם! http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18046-שינה%20רגועה%20ומהירה.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18046-שינה%20רגועה%20ומהירה.aspx Tue, 25 Jul 2023 15:31:53 GMT מי מאתנו בעידן 2023 לא נתקל לעיתים קרובות בנדודי שינה או בקשיים להירדם? במדריך הבא נכתוב בקצרה כמה טיפים והנחיות שישנו לכם את החיים.. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18043-מה%20לעשות%20כשיש%20לך%20בעיות%20שמיעה%20מדריך%20מקיף.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18043-מה%20לעשות%20כשיש%20לך%20בעיות%20שמיעה%20מדריך%20מקיף.aspx Tue, 13 Jun 2023 15:03:26 GMT במאמר זה, נבדוק אסטרטגיות ואפשרויות שונות הזמינות לאנשים עם בעיות שמיעה, כולל פנייה לעזרה מקצועית, שימוש במכשירי עזר, אימוץ טכניקות תקשורת ובחינת התאמות באורח החיים. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18041-מכשיר%20CPAP%20מדריך%20מציל%20חיים%20לחולי%20דום%20נשימה%20בשינה.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18041-מכשיר%20CPAP%20מדריך%20מציל%20חיים%20לחולי%20דום%20נשימה%20בשינה.aspx Tue, 13 Jun 2023 13:48:23 GMT במאמר זה, נחקור את ההיבטים השונים של מכשירי CPAP, כולל הפונקציונליות שלהם, היתרונות, הסוגים ושיקולי השימוש שלהם. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18037-מדריך%20איך%20לבחור%20את%20מרפאת%20הכאב%20המתאימה%20לך.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18037-מדריך%20איך%20לבחור%20את%20מרפאת%20הכאב%20המתאימה%20לך.aspx Thu, 08 Jun 2023 09:48:26 GMT הבחירה במרפאת הכאב הנכונה יכולה להיות מכריעה. במדריך זה, נחקור גורמים חיוניים שיש לקחת בחשבון בעת ​​בחירת מרפאת כאב המתאימה לצרכים שלך. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18034-מדריך%20מקיף%20כיצד%20לבחור%20ספא%20בצפון%20הארץ.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18034-מדריך%20מקיף%20כיצד%20לבחור%20ספא%20בצפון%20הארץ.aspx Wed, 07 Jun 2023 14:27:06 GMT במדריך המקיף הזה, נלווה אתכם את הגורמים המרכזיים שיש לקחת בחשבון בבחירת ספא ​​בצפון, כדי להבטיח חוויה בלתי נשכחת ומחייה. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18030-מדריך%20מקיף%20כיצד%20לבחור%20את%20מסכת%20הCPAP%20המתאימה%20לדום%20נשימה%20בשינה.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18030-מדריך%20מקיף%20כיצד%20לבחור%20את%20מסכת%20הCPAP%20המתאימה%20לדום%20נשימה%20בשינה.aspx Wed, 07 Jun 2023 13:40:47 GMT במאמר זה, אנו מציגים מדריך מקיף שיעזור לך לבחור את מסכת ה-CPAP הנכונה שתמקסם את הנוחות, היעילות והדבקות בטיפול. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18029-מדריך%20מלא%20איך%20להעביר%20חולה%20להוספיס.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18029-מדריך%20מלא%20איך%20להעביר%20חולה%20להוספיס.aspx Wed, 07 Jun 2023 13:25:29 GMT במאמר זה, אנו מציגים מדריך מקיף כיצד להעביר מטופל לטיפול בהוספיס. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18020-בקבוק%20חם.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-18020-בקבוק%20חם.aspx Wed, 24 Aug 2022 20:45:44 GMT בקבוק חם- מוצר זול יחסית וכל כך שימושי ויעיל http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16952-איך%20להתקרר%20ללא%20מזגן.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16952-איך%20להתקרר%20ללא%20מזגן.aspx Fri, 27 Aug 2021 09:31:21 GMT הנה כמה טיפים כדי לשמור על טמפרטורת הגוף שלך למטה http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16925-מה%20זה%20שיקום%20הפה.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16925-מה%20זה%20שיקום%20הפה.aspx Tue, 20 Apr 2021 13:29:49 GMT ייתכן שנתקלתם במושג, אך אינכם בטוחים מה הוא אומר ויש לכם המון שאלות בנושא. הנה כמה מן השאלות הנפוצות ביותר והתשובות המוסמכות עליהן. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16906-%201anttone.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16906-%201anttone.aspx Fri, 22 Jan 2021 07:50:49 GMT efficient, and extra accurate scrapers are inside the progress of development, but needs assistance and testing from c# .internet and mysql/percona builders to be ready to be used. on behalf of all http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16868-יישור%20שיניים%20למבוגרים%20%20טכניקות%20וחידושים.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16868-יישור%20שיניים%20למבוגרים%20%20טכניקות%20וחידושים.aspx Thu, 02 Apr 2020 07:22:39 GMT שיניים ישרות הן המפתח לחיוך מושלם, אולם רבים סובלים ממראה לא אסתטי של שיניים בולטות, עקומות ואף במקרים מסוימים גם כאלה שעולות אחת על השנייה. רבים מעוניינים לעבור טיפולי יישור שיניים בבגרותם, אולם נרתעים מכך שיודבקו על השיניים שלהם אביזרים אורתודנטים כאלה ואחרים אשר יבלטו כאשר הם מדברים או מחייכים. מה שרובם אינם יודעים הוא שקיימות כיום בשוק מגוון טכניקות ליישור שיניים בלתי נראות שאינן מפריעות למטופל בחיי היום יום (Invisible Braces). http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16867-איך%20לחטא%20קורונה.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16867-איך%20לחטא%20קורונה.aspx Thu, 19 Mar 2020 14:23:26 GMT גם אנשים רגועים מטבעם מרגישים בימים האלה לחץ גדול. וגם מי שלא לחוץ מבין שחובה להיזהר. הקורונה הוא וירוס מדבק מאוד, אחד המדבקים ביותר שיש, ולכן חובה על כולנו להתנהל באחריות - לשמור על ריחוק חברתי כפי שדורש משרד הבריאות (וגם ההיגיון), ובנוסף לוודא שהמקומות שבהם אנחנו נמצאים עברו חיטוי נגד קורונה. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16860-דר%20ויזנסקי%20%20פוחד%20מהשתלת%20שיניים%20חשוב%20שתקרא!.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16860-דר%20ויזנסקי%20%20פוחד%20מהשתלת%20שיניים%20חשוב%20שתקרא!.aspx Wed, 16 Oct 2019 08:56:56 GMT ד"ר ויז'נסקי מסביר כי בשיטה של היום אפשר לבצע השתלת שיניים עם מינימום כאבים ולכן אין לך מה לפחד http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16855-דר%20ויזנסקי%20%20מידע%20ראשוני%20על%20השתלות%20שיניים.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16855-דר%20ויזנסקי%20%20מידע%20ראשוני%20על%20השתלות%20שיניים.aspx Sun, 07 Jul 2019 08:51:40 GMT ד"ר ויז'נסקי מספק טיפים ראשוניים לאנשים המעוניינים לעבור השתלת שיניים ולא יודעים אם זה מתאים להם או איזו שיטה לבחור. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16844-איך%20הורים%20מדביקים%20את%20הילד%20בעששת.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16844-איך%20הורים%20מדביקים%20את%20הילד%20בעששת.aspx Mon, 29 Oct 2018 17:08:47 GMT מהו טיפול עששת? כיצד ניתן, באמצעות טיפים חכמים להורים, להימנע מהטיפול ולשמור לילד על השיניים לבנות ובריאות? http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16838-איך%20להירדם%20מהר.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16838-איך%20להירדם%20מהר.aspx Wed, 17 Oct 2018 08:46:22 GMT להירדם מהר מבלי בעיות http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16823-המדריך%20לשנת%20היופי%20שלך.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16823-המדריך%20לשנת%20היופי%20שלך.aspx Fri, 12 Oct 2018 12:53:49 GMT מדריך זה מסביר על הפרעות שינה בקרב מבוגרים במדריך מוסבר כמה שעות שינה אתם באמת צריכים? חשיבותה של השינה גורמים של הפרעות שינה ותוצאותיהם ועוד.. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16820-.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16820-.aspx Tue, 02 Oct 2018 12:51:44 GMT http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16819-המדריך%20הראשון%20להתמודדות%20עם%20פיברומיאלגיה%20.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16819-המדריך%20הראשון%20להתמודדות%20עם%20פיברומיאלגיה%20.aspx Sat, 29 Sep 2018 10:35:48 GMT במדריך זה , אחשוף מספר כלים , להתמודדות יום יומית עם פיברומיאלגיה , אשר אימצתי לחיי , בשנה האחרונה . כלים אלו , עוזרים לי כל יום , לעבור בהצלחה את היום. אשמח לשתף אתכם בכלים , על מנת שתוכלו לתרגל ולראות שניתן לחייך כל יום מחדש. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16816-הורדת%20לחץ%20דם%20באופן%20טבעי.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16816-הורדת%20לחץ%20דם%20באופן%20טבעי.aspx Thu, 13 Sep 2018 10:40:32 GMT יתר לחץ דם הוא אחד מהמצבים הרפואיים השכיחים ביותר כיום ולפי ההערכות כל אדם חמישי מעל גיל 18 סובל ממנו (אם כי לרוב הוא יתפתח אצל אנשים מעל גיל 30). הסימפטומים המרכזיים הם כאבי ראש, סחרחורת, עייפות, לחץ ראייתי ובעיות ראייה, קוצר נשימה, כאבים בחזה וקשיים בזיכרון או חוסר ריכוז. הטיפול המערבי ביתר לחץ דם כולל שימוש בתרופות שמטרתן להוריד את לחץ הדם, אך מדובר בתרופות מרשם להן לא מעט טיפול לוואי. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16812-תרופות%20סבתא%20לטיפול%20בצרבת.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16812-תרופות%20סבתא%20לטיפול%20בצרבת.aspx Sun, 26 Aug 2018 07:51:52 GMT מדריך קצרצר לטיפול ביתי בצרבת http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16810-איך%20לבצע%20החייאה%20%20עזרה%20ראשונה%20למבוגרים.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16810-איך%20לבצע%20החייאה%20%20עזרה%20ראשונה%20למבוגרים.aspx Thu, 16 Aug 2018 12:13:15 GMT את המדריך הזה תמיד כדאי לשמור במועדפים שלכם. אפילו להדפיס ולשמור למקרה חירום. מה עליכם לעשות אם במקרה נקלעתם לסיטואציה בה מישהו התמוטט לפניכם? כיצד עליכם לנהוג כדי להגיש לו עזרה ראשונה עד שיגיע האמבולנס? לפניכם הצעדים שעליכם למלא לפי הסדר הנכון. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16808-חשבתם%20על%20השתלת%20שיער%20מהם%20אחוזי%20ההצלחה.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16808-חשבתם%20על%20השתלת%20שיער%20מהם%20אחוזי%20ההצלחה.aspx Mon, 06 Aug 2018 13:39:49 GMT המדריך יעזור למקריחים שבנינו להבין מהאם האופציות הטובות ביותר הקיימות עבורם בתחום השתלת השיער ומה העלויות הכרוכות בכך. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16772-כיצד%20המדרסים%20%20יכולים%20לגרום%20לאורח%20חיים%20בריא.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16772-כיצד%20המדרסים%20%20יכולים%20לגרום%20לאורח%20חיים%20בריא.aspx Mon, 01 Jan 2018 15:44:11 GMT כדי לשמור על אורח חיים בריא אנו צריכים לשמור על גוף בריא. אחד הדברים המסייעים לשמירה על גוף בריא הוא היציבה והשמירה על הרגליים שלנו. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16771-טיפול%20בגלי%20הלם%20במכון%20אורטופדי.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16771-טיפול%20בגלי%20הלם%20במכון%20אורטופדי.aspx Thu, 28 Dec 2017 11:06:16 GMT אחד מהטיפולים החדשניים יותר בתחום האורתופדיה, הינו ללא ספק טיפול בגלי הלם במכון אורתופדי. יש לשלב טיפול זה, כחלק ממערך שיקום. כל מטופל, חייב בתכנית טיפולית שתתאים למצבו הבריאותי. ישנן שיטות טיפול שונות ששייכות לפיזיותרפיה שמתאימות למשל לספורטאים מקצועיים, חובבי ספורט ועוד. טיפולים כגון גלי הלם, מתאימים כהחלפה לטיפולי פיזיותרפיה ארוכים וישנם מקרים שטיפולים אלה, מונעים את הצטרך בניתוח. ישנם טיפולים האורכים בין 20-40 דקות ומי שיגיע לטיפולים, מיד כאשר הוא חש בכאבים, יוכל למנוע את החמרת המצב. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16770-אביזרים%20אורטופדים%20להקלה%20ולאיכות%20חיים%20גבוהה%20יותר.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16770-אביזרים%20אורטופדים%20להקלה%20ולאיכות%20חיים%20גבוהה%20יותר.aspx Thu, 28 Dec 2017 11:04:12 GMT ישנם אנשים שסובלים מבעיות אורטופדיות שונות, כגון בעיות בכף הרגל כמו אנשים שעובדים הרבה שעות על הרגליים, אם אחיות או זבנים וכדומה. ע מנת להקלת עומס יתר על כפות הרגליים, ניתן לרכוש מדרסי מדף שיתאימו לכפות הרגליים, או לחלופין, להזמין מדרסים בהתאמה אישית, על פי המלצתו של הרופא האורטופד. מדרסים הם ללא ספק אביזר אורטופדי נפוץ, אשר מאפשר איכות חיים גבוהה יותר והקלה על כאבים וכן, שיפור היציבות. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16769-מוצרים%20אורטופדיים%20כל%20המידע%20היעיל.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16769-מוצרים%20אורטופדיים%20כל%20המידע%20היעיל.aspx Thu, 28 Dec 2017 11:02:02 GMT כולנו יודעים שאם אנו מזניחים בעיות אורטופדיות, זה יתנקם בנו ולא נוכל לבצע אורח חיים רגיל. לשם כך, ישנם מוצרים אורטופדיים כך שיקלו על מחושים שונים בגופכם. למשל אחת הבעיות האורטופדיות הנפוצות, היא עקמת בגב שמצריכה חגורה, היות ועקמת זו, אינה פוסחת על אף גיל וכאשר קיים חשש לעקמת, יש להגיע אל האורטופד, על מנת שיאבחן כי היא קיימת ומשם למכון האורטופדי, אשר יתאים את החגורה המתאימה. לכל בעיה אורטופדית, יש להתאים את המוצר האורטופדי שיתאים לה ובאופן אינדיבידואלי. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16768-טיפול%20בגלי%20הלם.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16768-טיפול%20בגלי%20הלם.aspx Thu, 28 Dec 2017 10:54:43 GMT ההתנהלות היומית שלנו, במיוחד לאלה העובדים שעות רבות במשרד, עשויה לגרום לנו לכאבים שונים בגב ובצוואר. גם אנשים שאינם מודעים לכך, שיש להם בעיות ביציבה, עשויים להיות בעלי קשיים בהליכה, בעיות בגב ובאזורים שונים בגוף. יש להגיע עם הופעת הכאבים לרופא אורטופד, כאשר לאחר האבחון, ישלח אתכם אל מכון אורטופדי מומלץ http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16744-מרפאת%20דוקטור%20ליאון%20ארדקיאן%20מומחה%20לסת%20בשם%20עולמי.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-16744-מרפאת%20דוקטור%20ליאון%20ארדקיאן%20מומחה%20לסת%20בשם%20עולמי.aspx Tue, 28 Feb 2017 16:25:35 GMT במיוחד במצבים שבהם אנחנו זקוקים לטיפול שיניים מורכב מאוד, או בעיות מבניות בלסת, אנחנו רוצים לדעת שאנחנו פונים למישהו שהוא באמת מומחה אמיתי והוא יודע את העבודה על בוריה. מרביתינו מוכנים לשלם הרבה יותר כסף על מומחה אמיתי גם אם יעלה לנו הרבה יותר כסף. העניין הוא שעבודות מורכבות בפה ולסת, הן באמת דבר מורכב מאוד אשר דורש מומחיות רבה. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-15735-גמילה%20מעישון%20באופן%20מקצועי.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-15735-גמילה%20מעישון%20באופן%20מקצועי.aspx Mon, 12 Dec 2016 12:15:59 GMT במקרים רבים קשה לאנשים רבים לבצע גמילה מעישון באופן עצמאי והם צריכים לבקש עזרה או סיוע מאנשי מקצוע. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-15723-הסרת%20שומן%20מאזור%20הירכיים%20%20מאת%20דר%20לוי%20אברהם.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-15723-הסרת%20שומן%20מאזור%20הירכיים%20%20מאת%20דר%20לוי%20אברהם.aspx Thu, 18 Aug 2016 06:58:37 GMT הצטברות שומן באזור הירכיים היא בעיה מוכרת בקרב נשים בכל רחבי העולם. אז כיצד ניתן לטפל בה? http://www.bekaloot.co.il/מדריך-12690-איך%20לבצע%20השתלת%20שיניים%20ביום%20אחד.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-12690-איך%20לבצע%20השתלת%20שיניים%20ביום%20אחד.aspx Fri, 06 Nov 2015 10:03:32 GMT כיצד ניתן להשתיל שיניים בפה ביום אחד בלבד http://www.bekaloot.co.il/מדריך-11664-העלאת%20מסת%20שריר%20באמצעות%20תזונה%20נכונה.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-11664-העלאת%20מסת%20שריר%20באמצעות%20תזונה%20נכונה.aspx Mon, 10 Aug 2015 12:39:41 GMT מדריך עם צעדי תזונה חשובים שיעזרו לכם בהעלאת מסת השריר שלכם http://www.bekaloot.co.il/מדריך-10658-איך%20לטפל%20באקנה%20המדריך%20המלא%20לטיפול%20בפצעונים.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-10658-איך%20לטפל%20באקנה%20המדריך%20המלא%20לטיפול%20בפצעונים.aspx Mon, 22 Jun 2015 10:23:59 GMT מדריך והמלצות לטיפול בפצעי בגרות ואקנה: על מה להקפיד כדי להקל על התופעה, איך ניתן לטפל בפצעונים באופן טבעי, ומה בשום פנים ואופן אסור לעשות? http://www.bekaloot.co.il/מדריך-7591-המדריך%20המלא%20לניתוחים%20פלסטיים.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-7591-המדריך%20המלא%20לניתוחים%20פלסטיים.aspx Mon, 15 Sep 2014 14:21:48 GMT במאה העשרים ואחת, ניתוחים פלסטיים הינם חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-6582-המדריך%20לבחירה%20נכונה%20של%20ספא.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-6582-המדריך%20לבחירה%20נכונה%20של%20ספא.aspx Tue, 09 Sep 2014 10:03:44 GMT לפניכם מדריך קצר שיסייע לכם לבחור נכונה את הספא שלכם. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-5530-שברי%20מאמץ%20%20כיצד%20נטפל%20בהם.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-5530-שברי%20מאמץ%20%20כיצד%20נטפל%20בהם.aspx Thu, 26 Jun 2014 10:05:18 GMT התופעה הידועה בשם שברי מאמץ, היא אחת המרתקות והמיוחדות ביותר בפיזיולוגיה של האדם. בתופעה זו נוצר שבר באחד העצמות, אך בניגוד לשבר רגיל, שלא כתוצאה מתאונה חד פעמית שגורמת לשינוי חד - אלא כתוצאה מלחץ מתמשך על העצמות, אשר לאט לאט נסדקות. ברוב המקרים, שברי המאמץ מופיעים אצל אנשים שעוסקים בפעילות גופנית רבה, כאשר השברים נמצאים בשוקיים, בעצם הירך, ובעוד אזורים שעליהם מופעל לחץ רב. אך מדעו השברים הללו נגרמים, ואיך נוכל לטפל בהם? http://www.bekaloot.co.il/מדריך-5511-איך%20להקל%20על%20כאבי%20גב%20%20.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-5511-איך%20להקל%20על%20כאבי%20גב%20%20.aspx Thu, 08 May 2014 09:11:54 GMT כאבי גב הם ללא כל עוררין נחלת אנשים רבים בתקופה זו בה אנו חיים, והדבר יכול להוביל להגבלה של ממש בפעולות היום יום הפשוטות, שלא לדבר על פעולות פיזיות כאלה ואחרות אשר מצריכות מאמץ מיוחד במינו. אנשים רבים פונים לעזרה מקצועית על מנת להקל על כאבי הגב, ורבים עושים שימוש עם מדרסים לנעליים ובחגורות גב מסוגים שונים. האמת היא כי בהקשר זה נראה כי ישנן כמה דרכים להתמודד עם כאבי גב בהתאם לרפואה הקונבנציונאלית, ויש גם דרכי ריפוי אלטרנטיביות כאלה ואחרות אשר במקרים רבים עוזרות מאד ומשפרות את המצב לאין ערוך. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-5506-כיצד%20אנחנו%20יכולים%20להקל%20על%20בעיות%20רפואיות%20ותחושות%20לא%20נעימות%20בגופינו.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-5506-כיצד%20אנחנו%20יכולים%20להקל%20על%20בעיות%20רפואיות%20ותחושות%20לא%20נעימות%20בגופינו.aspx Thu, 01 May 2014 16:56:07 GMT בחיי היום יום, עד שאנחנו לא חשים בכאבים שונים, קשה לנו להבין מדוע כולם תמיד נוהגים לומר משפט כמו "העיקר הבריאות". http://www.bekaloot.co.il/מדריך-4499-איך%20לטפל%20בכאבים%20בכף%20הרגל.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-4499-איך%20לטפל%20בכאבים%20בכף%20הרגל.aspx Thu, 24 Apr 2014 09:00:43 GMT יש הרבה סיבות שיכולות לגרום כאבים בכף הרגל. איזור כף הרגל הוא רגיש במיוחד היות ואנו משתמשים בו על מנת לאזן את הגוף ואת עמוד השדרה. טיפול לא נכון בכאבים בכף הרגל עלול לגרום נזקים בלתי הפיכים. השלב הראשון בטיפול בכאבים הוא זיהוי מקור הבעיה, תוך התייעצות עם רופא מומחה ואנשי מקצוע נוספים. בשלב השני יש לוודא כי התסמינים המזוהים מתאימים לסוג האבחון. הכאבים הנפוצים בכף הרגל נגרמים כתוצאה מפעילות ספורטיבית, פלטפוס ודורבן בעקב, אך יש גורמים נוספים האחראיים על עוגמת הנפש. מומלץ לברר לגבי התאמת מדרסים לצורך התמודדות עם כאבים בכף הרגל ולשקול את הוספתם אל הנעל עוד לפני תחילת הכאבים. אפשרויות טיפול אחרות כוללות הזרקת סטרואידים, מתן תרופות ומשככי כאבים או ניתוח. מדרסים הם האופציה המומלצת על ידי רוב הרופאים היות ואין להם תופעות לוואי או סיכונים מיותרים. בנוסף, מאוד חשוב לטפל בכאבים מוקדם ככל האפשר. אין להמתין להחמרה בכאבים ויש להפסיק כל פעילות במידה והם מופיעים. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-3485-מדריך%20לבחירת%20ניתוח%20פלסטי.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-3485-מדריך%20לבחירת%20ניתוח%20פלסטי.aspx Mon, 24 Mar 2014 12:14:20 GMT החלטת לעבור ניתוח פלסטי, אבל תוהה איזה הליך יכול להתאים לך וכיצד לבחור את המנתח המתאים? אם כן, הנה כמה טיפים שיעזרו לך לבחור נכון: http://www.bekaloot.co.il/מדריך-3484-מדריך%20לבחירת%20ניתוח%20פלסטי.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-3484-מדריך%20לבחירת%20ניתוח%20פלסטי.aspx Mon, 24 Mar 2014 12:12:12 GMT החלטת לעבור ניתוח פלסטי, אבל תוהה איזה הליך יכול להתאים לך וכיצד לבחור את המנתח המתאים? אם כן, הנה כמה טיפים שיעזרו לך לבחור נכון: http://www.bekaloot.co.il/מדריך-3483-מדריך%20לבחירת%20ניתוח%20פלסטי.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-3483-מדריך%20לבחירת%20ניתוח%20פלסטי.aspx Mon, 24 Mar 2014 12:04:05 GMT החלטת לעבור ניתוח פלסטי, אבל תוהה איזה הליך יכול להתאים לך וכיצד לבחור את המנתח המתאים? אם כן, הנה כמה טיפים שיעזרו לך לבחור נכון: http://www.bekaloot.co.il/מדריך-3482-מדריך%20לבחירת%20ניתוח%20פלסטי.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-3482-מדריך%20לבחירת%20ניתוח%20פלסטי.aspx Mon, 24 Mar 2014 11:59:40 GMT החלטת לעבור ניתוח פלסטי, אבל תוהה איזה הליך יכול להתאים לך וכיצד לבחור את המנתח המתאים? אם כן, הנה כמה טיפים שיעזרו לך לבחור נכון: http://www.bekaloot.co.il/מדריך-2457-כיצד%20אתכונן%20לקראת%20ניתוח%20הסרת%20משקפיים%20בלייזר.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-2457-כיצד%20אתכונן%20לקראת%20ניתוח%20הסרת%20משקפיים%20בלייזר.aspx Wed, 08 Jan 2014 13:18:39 GMT על אף הפופולריות ההולכת וגדלה של ניתוח להסרת משקפיים בלייזר, מומלץ לזכור כי עדיין מדובר בהליך רפואי מורכב, המצריך מיומנות אנושית וטכנולוגית. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-2397-%20שמירה%20על%20בריאות%20הפה%20החל%20מהשן%20הראשונה.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-2397-%20שמירה%20על%20בריאות%20הפה%20החל%20מהשן%20הראשונה.aspx Mon, 12 Aug 2013 15:15:57 GMT מדריך זה אומנם נראה כמובן מאליו, אך המציאות בישראל מראה כי מרבית האוכלוסיה הבוגרת אינה יודעת לטפל כמו שצריך בהגיינת הפה, לכן אנו רואים גידול בכמות הטיפולים והמטופלים. מדריך זה בא לעשות לכם סדר ולסייע לכם לשמור על בריאות הפה שלכם http://www.bekaloot.co.il/מדריך-2075-איך%20לבחור%20מרחב%20מוגן.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-2075-איך%20לבחור%20מרחב%20מוגן.aspx Sat, 17 Nov 2012 12:39:13 GMT לפיקוד העורף יש הנחיות ברורות מאוד בנוגע לבחירת המרחב המוגן בין אם אתם מחוץ למבנה, בתוך מבנה או בנסיעה. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1897-איך%20לבחור%20רופא%20שיניים%20מתאים%20לטיפולי%20שיקום%20הפה.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1897-איך%20לבחור%20רופא%20שיניים%20מתאים%20לטיפולי%20שיקום%20הפה.aspx Sun, 10 Jun 2012 09:25:15 GMT בחירת רופא שיניים שיתאים לכם ולבני המשפחה, היא החלטה קריטית שתשפיע על בריאות השיניים שלכם ושל הילדים שלכם. זאת, על מנת שבעתיד תוכלו למנוע, עד כמה שניתן, טיפול שיניים שיצריך שיקום הפה או אף השתלת שיניים וניתוחי חניכיים. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1762-איך%20יודעים%20מהי%20מסת%20הגוף%20שלי.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1762-איך%20יודעים%20מהי%20מסת%20הגוף%20שלי.aspx Thu, 22 Mar 2012 14:23:37 GMT מסת גוף היא אינדיקציה חשובה מאוד כאשר רוצים לדעת האם אנו צריכים לרזות, מהי נקודת ההתחלה שלנו לפני דיאטה וכו' http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1702-איך%20לטפל%20בבעיות%20ADHD%20ללא%20תרופות.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1702-איך%20לטפל%20בבעיות%20ADHD%20ללא%20תרופות.aspx Thu, 16 Feb 2012 19:05:35 GMT ממש לא חייבים לטפל בבעיות קשב וריכוז באמצעות תרופות. יש גם חלופות. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1522-איך%20לחשב%20חודשי%20הריון.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1522-איך%20לחשב%20חודשי%20הריון.aspx Thu, 27 Oct 2011 08:49:39 GMT את בהריון! מזל טוב, עכשיו שאת בהריון, הגיע הזמן להשתפשף על כישורי המתמטיקה שלך ולחשב איזה שבוע את! http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1426-איך%20לטפל%20בנשירת%20שיער.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1426-איך%20לטפל%20בנשירת%20שיער.aspx Mon, 05 Sep 2011 19:30:29 GMT אז נכנסת להתקלח, חפפת, סחטת את השיער וחצי ממנו נשאר על היד?? יש סיבות ויש פתרונות! http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1378-7%20כללים%20לאכילה%20מודעת%20להרזיה.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1378-7%20כללים%20לאכילה%20מודעת%20להרזיה.aspx Thu, 04 Aug 2011 11:17:53 GMT 7 כללים לאכילה מודעת - אכילה לפי צרכי ורצונות הגוף שמגבירה את ההנאה מהאוכל ומביאה למשקל גוף תקין http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1363-איך%20לטפל%20באקנה%20(פצעי%20בגרות%20או%20חצקונים).aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1363-איך%20לטפל%20באקנה%20(פצעי%20בגרות%20או%20חצקונים).aspx Tue, 26 Jul 2011 09:21:00 GMT כן, כולנו עברנו או עוברים את זה, חצ'קונים - אויב הביטחון העצמי. קיימות כמה שיטות ודרכים לטפל ולמנוע אקנה. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1359-איך%20לישון%20טוב%20יותר%20ולהרדם%20מהר%20יותר.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1359-איך%20לישון%20טוב%20יותר%20ולהרדם%20מהר%20יותר.aspx Thu, 21 Jul 2011 14:55:58 GMT זזים מצד לצד בלילה? בוהים בתקרה שעות לפני שאתם נרדמים, מדריך זה ינסה לפתור לכם את הבעיה ולעזור לכם להרדם. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1291-איך%20לטפל%20בצריבת%20מדוזה.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1291-איך%20לטפל%20בצריבת%20מדוזה.aspx Wed, 22 Jun 2011 23:34:36 GMT עם הקיץ מגיעים לאזורי החופים אינספור מדוזות, המדוזות אינן יצורים תוקפניים אך עם זאת יש להן זרועות המלאות בתאים מיקרוסקופיים המכילים ארס - למטרות צייד. כאשר אנו נצרבים בים שלא ממגע ישיר עם מדוזה זה מכיוון שתאי הארס (חלקים מהזרועות) האלו נמצאים במים (לפעמים רחוק מהמדוזות עצמן). מדריך זה יסביר כיצד לטפל בצריבת מדוזה. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1219-איך%20להוריד%20משקל%20בעזרת%20נשנוש%20%20ללא%20רגשות%20אשם.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1219-איך%20להוריד%20משקל%20בעזרת%20נשנוש%20%20ללא%20רגשות%20אשם.aspx Tue, 24 May 2011 11:53:01 GMT אחת הבעיות הגדולות ביותר כשרוצים לרדת במשקל היא המצב רוח לנשנש משהו ע-כ-ש-י-ו כשהכל בבית משמין. מדריך זה יראה לכם איך להכין נשנוש שיספק את הצורך לאכול משהו טעים, ימלא אתם ויעזור לכם להרגיש בשליטה. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1210-איך%20להשיג%20קוביות%20בבטן.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1210-איך%20להשיג%20קוביות%20בבטן.aspx Sun, 22 May 2011 13:49:04 GMT זה לא מיתוס, אפשר להשיג קוביות בבטן! למרות שכן, יש פה אלמנט של גנים, עדיין, כל אחד יכול. בניגוד לדעה הרווחת, אי אפשר להשיג ריבועים בבטן רק על ידי כפיפות בטן (למרות שחשוב מאוד לעבוד עליהם). לא ניתן לראות את שרירי הבטן (לא משנה כמה הם מפותחים ) אם אחוזי השומן בגוף גבוהים - שימו לב שעבודה מאומצת על אזור הבטן לאו דווקא תפחית את אחוזי השומן בדיוק בבטן - אין אפשרות למקד באזור בגוף את הפחתת אחוזי שומן. במדריך זה אעבור איתכם על כל הצעדים שעליכם לעשות בכדי להשיג בטן שטוחה וקוביות. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1159-איך%20לשפר%20את%20המדינה%20שלך%20בקלות.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1159-איך%20לשפר%20את%20המדינה%20שלך%20בקלות.aspx Thu, 28 Apr 2011 20:12:35 GMT נמאס לכם שהרפואה על הפנים, שהחינוך רע, ושכל שני וחמישי מכניסים עוד פוליטיקאי לכלא ? מדריך זה יסביר איך לשנות את המדינה (קצת) ובקלות - תוכנית הבראה למדינות עולם שלישי מתקדמות. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1058-איך%20לעשות%20מדיטציה%20(מדיטצית%20נשימה).aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-1058-איך%20לעשות%20מדיטציה%20(מדיטצית%20נשימה).aspx Mon, 28 Feb 2011 21:56:55 GMT החיים המודרניים מביאים איתם המון לחץ, תסכול וחרדות - כל הבעיות האלו גורמות לנו להיות עצובים וטרודים. לפעמים אנו חושבים שהיום לא ארוך מספיק, שאין לנו מספיק שעות ביממה, ובכן, מדיטציה יכולה לעזור לכל הבעיות האלו - תרגילי הנשימה והמדיטציה המוסברים במדריך (10-15 דקות) יראו לכם כיצד תוכלו לנקות את מוחכם מטרדות ומלחץ ותעזור לכם לחשוב בצורה צלולה יותר ובכך לחסוך לכם שעות ביום. אם תקפידו לעשות את המדיטציה הזו כל יום, סביר שתהפכו מטרודים לרגועים, מעצובים למאושרים, מחשבות שליליות יהפכו למחשבות חיוביות ובונות ובעיקר תהפכו צלולים יותר. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-963-איך%20להרגע%20מטרדות%20החיים.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-963-איך%20להרגע%20מטרדות%20החיים.aspx Thu, 20 Jan 2011 10:46:01 GMT כמה צעדים פשוטים שביצוע יומי שלהם ישמור על היופי הנעורים והחוסן לאורך זמן. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-949-איך%20לעשות%20מתיחות%20בזמן%20ישיבה%20מול%20המחשב%20בעבודה.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-949-איך%20לעשות%20מתיחות%20בזמן%20ישיבה%20מול%20המחשב%20בעבודה.aspx Mon, 17 Jan 2011 21:19:36 GMT השעות הארוכות של ישיבה ממושכת מול המחשב גובות את מחירן, כאבי גב, יציבה לא טובה ושרירים תפוסים. את כל אלו ניתן לפתור בעזרת כמה מתיחות פשוטות שניתן לעשות בשולחן העבודה מבלי שתראו מוזר מדי. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-907-גימלים%20בצבא,%20או%20איך%20להוציא%20גימלים.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-907-גימלים%20בצבא,%20או%20איך%20להוציא%20גימלים.aspx Thu, 30 Dec 2010 13:01:11 GMT גימלים בצבא, או איך להוציא גימלים http://www.bekaloot.co.il/מדריך-883-איך%20להכין%20שוקו%20חם,%20טעים%20ודיאטתי.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-883-איך%20להכין%20שוקו%20חם,%20טעים%20ודיאטתי.aspx Sun, 19 Dec 2010 22:15:44 GMT זוהי דרך מהירה וקלה להכין שוקו חם דל קלוריות. עוזר מאוד לרגעים האלה שיש דחף לשוקולד. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-751-איך%20להכין%20מחזיק%20טישו%20מדהים%20מאוריגמי.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-751-איך%20להכין%20מחזיק%20טישו%20מדהים%20מאוריגמי.aspx Fri, 22 Oct 2010 12:43:05 GMT זהו מודל קל ומהיר להכנה - מחזיק מטליות נייר (טישואים) מאוריגמי. ניתן לשים את מחזיק הטישואים באוטו או בתיק והוא ישמור עליהם נקיים. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-709-איך%20למנוע%20לחץ%20דם%20גבוה%20(יתר%20לחץ%20דם).aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-709-איך%20למנוע%20לחץ%20דם%20גבוה%20(יתר%20לחץ%20דם).aspx Mon, 04 Oct 2010 11:40:11 GMT לחץ דם גבוה מגדיל את הסיכון לקבל מחלות לב,כליות ולקבל שבץ. אחת הסיבות שלחץ דם גבוה הוא משהו שחשוב מאוד לשים לב אליו היא שלחץ דם גבוה אינו מראה סימפטומים. כל קבוצת גיל יכולה לפתח יתר לחץ דם וברגע שהתפתח אצלכם לחץ דם גבוה, זה לכל החיים. ניתן למנוע לחץ דם גבוה ע"י פעולות מנע . http://www.bekaloot.co.il/מדריך-700-איך%20לנצח%20התמכרות%20לפייסבוק.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-700-איך%20לנצח%20התמכרות%20לפייסבוק.aspx Thu, 30 Sep 2010 17:50:29 GMT פייסבוק זו הרשת החברתית הגדולה בעולם, לא מזמן היא הגיעה לחצי מיליארד משתמשים. יש סיבה לכך, כיף להתעדכן במה חברים שלכם עושים ולעדכן אותם במה שאתם עושים. אך לפעמים אנחנו חוצים את הגבול ומגיעים למצב בו הפייסבוק הופך להתמכרות. מדריך זה לא יוציא לכם את הכיף מפייסבוק אלא רק ינסה לנתב אתכם הרחק מההתמכרות. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-641-איך%20להפסיק%20שיהוקים.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-641-איך%20להפסיק%20שיהוקים.aspx Tue, 31 Aug 2010 11:42:32 GMT שיהוקים הם קפיצות בלתי רצוניות של פלג הגוף העליון ותנודות בלתי רצוניות של בית הקול. השיהוקים נגרמים ע"י אוויר מיותר שנכלא בקיבה,אכילה או שתיה מהירה,חומציות גבוהה,שתיית אלכוהול,אכילת חריף וכו'. אם השיהוקים לא מפסיקים מעצמם, הנה כמה דברים שכדאי לנסות. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-597-איך%20להמנע%20מהאנגאובר%20(חמרמורת)%20ולטפל%20בו.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-597-איך%20להמנע%20מהאנגאובר%20(חמרמורת)%20ולטפל%20בו.aspx Sun, 08 Aug 2010 08:00:06 GMT יום נפלא בחוץ אבל ואתם פשוט לא יכולים לסבול את זה יותר. הראש מתפוצץ, העיניים כואבות, יש לכם בחילה, אתם עצבניים ברמה שלא היית מביישת את הענק הירוק ויש לכם דכדוך קל (או כבד), כנראה שאתם חווים האנגאובר. כל הדברים הרעים האלה שקורים לנו לאחר לילה רווי אלכוהול הם תגובות של הגוף לחומרים השונים. כאשר שותים, הקיבה מייצרת חומצה הידרוכלורית העושה תחושת בחילה, כלי הדם מתרחבים בגולגולת ולכן כאבי הראש ובאופן כללי אתם מתייבשים כתוצאה מפירוק האלכוהול שצורך המון נוזלים. מדריך זה בא לעזור לכם לפתור את בעיית ההאנגאובר המעיקה ולשפר את מצבכם ביום שאחרי. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-518-איך%20להסיר%20ריחות%20לא%20נעימים%20(מסריחים)%20מהנעליים.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-518-איך%20להסיר%20ריחות%20לא%20נעימים%20(מסריחים)%20מהנעליים.aspx Mon, 28 Jun 2010 18:29:28 GMT לכולנו יש את זוג הנעליים האלו שאנחנו רוצים לנעול אבל מפחדים ממפלצות הריח שעלולות לצאת מהם. תענוגות האף האלו שאנחנו מריחים מגיעים מבקטריות שהצטברו לנו בנעל - בקטריות אוהבות מקומות לחים וחשוכים. על כן מדריך זה יבוא לעזרתכם ויסביר לכם על מספר שיטות להסיר את הריחות האלו. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-511-איך%20להתמודד%20עם%20עומס%20חום.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-511-איך%20להתמודד%20עם%20עומס%20חום.aspx Tue, 22 Jun 2010 22:45:53 GMT חם, כל כך חם שכל מה שבא לכם זה להשאר במיזוג ולא לצאת מהבית ואם לצאת מהבית אז רק בכדי להגיע לאוטו הממוזג. ובכן, יש דרכים להתמודד עם עומס החום, במדריך זה אסביר עליהם. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-453-איך%20לעצור%20עצירות%20%20הדרישה%20ליציאת%20חירום.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-453-איך%20לעצור%20עצירות%20%20הדרישה%20ליציאת%20חירום.aspx Mon, 03 May 2010 22:59:37 GMT לא משנה למה אתם קוראים נורמלי, כשהעצירות תבוא לבקר, אתם תדעו - יציאות לעתים רחוקות (עצירות מוגדרת לפעמיים בשבוע), כאבים ומאמץ רב בזמן יציאה. והכי גרוע, כאבי הבטן - כאבים שבשלב מסויים יגרמו לכם לחשוב שיש לכם צירים. במדריך זה נסביר על פעולות מנע ועל דרכים לשחרר את הפקק. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-451-איך%20להוציא%20גימלים%20בצבא.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-451-איך%20להוציא%20גימלים%20בצבא.aspx Sat, 01 May 2010 01:46:23 GMT אתם חייבים חופש. אבל נאלצים לדחות אותו בשנה עד שיתרת ימי החופשה שלכם תכנס ? הנה דרך בטוחה להוציא גימלים .... http://www.bekaloot.co.il/מדריך-445-איך%20להתמודד%20עם%20לחץעומס.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-445-איך%20להתמודד%20עם%20לחץעומס.aspx Tue, 27 Apr 2010 22:56:39 GMT כיום בישראל כמעט כל אדם חווה לחץ בחיי היום יום, בין אם זו אינטנסיביות העבודה, לימודים או פשוט חיי היום יום העמוסים. במדריך זה נסביר על כמה דרכים להרגע ולהוריד את כמות הלחץ והחרדה. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-438-איך%20לטפל%20בשפשפות.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-438-איך%20לטפל%20בשפשפות.aspx Sat, 24 Apr 2010 11:07:19 GMT השפשפת מפריעה לנו בכל תחום אפשרי, על כן צריך לטפל בה במהירות וביסודיות http://www.bekaloot.co.il/מדריך-414-איך%20להכניס%20את%20הראש%20למים.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-414-איך%20להכניס%20את%20הראש%20למים.aspx Sun, 11 Apr 2010 10:34:45 GMT מבוגרים רבים מגיעים אלינו לבריכה וטוענים כי מעולם לא הכניסו ראשם למים - מבחינתם הנושא אבוד! ובכן... ממש לא כך - בשיעור אחד או שניים - תתגברו על הרתיעה והכל בעזרת קערה... http://www.bekaloot.co.il/מדריך-400-איך%20להיפטר%20מכאב%20בגרון%20בדרך%20טבעית%20.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-400-איך%20להיפטר%20מכאב%20בגרון%20בדרך%20טבעית%20.aspx Tue, 06 Apr 2010 01:34:59 GMT כואב לכם הגרון ואתם לא מצליחים להירדם בלילה ? זהו המדריך בשבילכם.... כאב הגרון נוצר כתוצאה מזיהום חיידקי באזור הגרון.רוב החיידקים לא מסוגלים לשרוד בסביבה חומצית גבוהה כגון לימון וחלקם לא ישרדו בסביבה בעלת ריכוזים גבוהים כגון מלח סוכר ודבש לכן על מנת להיפטר מכאב הגרון עלינו ליצור עבורם סביבה חומצית, בעלת ריכוז גבוהה. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-399-איך%20להוריד%20%20למנוע%20חום%20ושפעת%20בדרך%20טבעית%20ללא%20כדורים%20.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-399-איך%20להוריד%20%20למנוע%20חום%20ושפעת%20בדרך%20טבעית%20ללא%20כדורים%20.aspx Tue, 06 Apr 2010 01:20:23 GMT מדריך זה יעיל למי שכבר חולה ואף יעיל הרבה יותר למי שמרגיש שהוא עומד לחלות... http://www.bekaloot.co.il/מדריך-346-איך%20לרזות%203%20קילו%20ב%203%20ימים.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-346-איך%20לרזות%203%20קילו%20ב%203%20ימים.aspx Tue, 16 Mar 2010 18:34:41 GMT החברה שלך מתחתנת ואת לא נכנסת לשמלה המדהימה שלך... יש לך 3 ימים... יש זמן :-) http://www.bekaloot.co.il/מדריך-320-איך%20להוריד%20חצי%20קילו%20ביום%20%20איך%20לרדת%20מהר%20במשקל.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-320-איך%20להוריד%20חצי%20קילו%20ביום%20%20איך%20לרדת%20מהר%20במשקל.aspx Sun, 14 Mar 2010 02:13:22 GMT עליתם על המשקל ואתם בשוק מהקילוגרמים שהעלתם? רוצים לרדת מהר ? זה המדריך בשבילכם. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-275-איך%20ניתן%20לסייע%20להאיטי.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-275-איך%20ניתן%20לסייע%20להאיטי.aspx Wed, 20 Jan 2010 21:58:22 GMT ב12 בינואר 2010 פקדה את האיטי רעידת אדמה בחוזק 7 בסולם ריכטר. רעידת האדמה החזקה ביותר שפקדה את האיטי כבר מאות שנים, התרחשה מחוץ לבירה וגרמה לקריסת התשתיות, ארמון הנשיאות ,מבני או"ם וגרמה להרס וחורבן. נכון להיום ישנן משלחות רבות היוצאות מכל העולם בכדי לסייע לנפגעים ולעזור בשיקום, גם מישראל יצאה משלחת של פיקוד העורף לתת יד למדינה מוכת האסון. במדריך זה נסביר כיצד ניתן לסייע למשלחות, לתרום כספים ולעזור לנפגעים. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-270-איך%20להתמודד%20עם%20כאב%20גרון.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-270-איך%20להתמודד%20עם%20כאב%20גרון.aspx Wed, 30 Dec 2009 00:20:50 GMT איך אנו יכולים להתמודד עם התחושה הזאת של צריבה בגרון כאשר אנו קמים בבוקר או סובלים מהצטננות? וממה הכאב הזה נובע? ובכן, כאבים בגרון בדרך כלל נובעים מגירוי מקומי, זיהום נגיפי או זיהום חיידקי (דלקת) - כאשר זיהום חיידקי הידוע גם כ"דלקת שקדים" נגרם ע"י חיידק הסטרפטוקוקוס. במדריך זה נפרט עוד קצת על כאבי גרון וכיצד להתמודד איתם. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-263-איך%20להתאים%20משקפיים%20לפנים.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-263-איך%20להתאים%20משקפיים%20לפנים.aspx Fri, 25 Dec 2009 21:05:24 GMT מדריך זה מיועד לכל מרכיבי המשקפיים למיניהם היום בעידן שבו מגוון האפשרויות שלנו לבחירת משקפיים הוא אינסופי רבים מאיתנו עושים את הטעות של הליכה אחרי טרנדים ולא בחירה של משקפיים שמתאימים לנו באמת הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתאים משקפיים לפנים http://www.bekaloot.co.il/מדריך-241-איך%20לרומם%20את%20מצב%20הרוח.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-241-איך%20לרומם%20את%20מצב%20הרוח.aspx Mon, 14 Dec 2009 00:50:58 GMT לפעמים יש את הימים האלו שבהם אתם מתעוררים בבוקר ומרגישים כאילו נפגעתם על ידי משאית. כל זבוב הוא פיל וההרגשה הכללית לא טובה - ובכן, מסתבר שניתן להקל על העניינים (לפעמים) בצורה פיזית בעזרת מספר צעדים. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-225-איך%20להתמודד%20עם%20נקע%20בקרסול.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-225-איך%20להתמודד%20עם%20נקע%20בקרסול.aspx Thu, 05 Nov 2009 23:04:07 GMT לרוב, אנשים שעוסקים בספורט באופן קבוע מכירים את הפציעה הזו מקרוב, נקע הוא מצב שבו הרצועה בקרסול נקרעת חלקית או לגמרי. קיימים כמה סוגים של נקעים, אך הנפוץ מכולם הוא הנקע בצד החיצוני של הקרסול . כאשר מבצעים דריכה בצורה לא נכונה על הרגל נגרמת מתיחה של הרצועות בצד החיצוני (לטרלי) של הקרסול וכתוצאה מכך לדימום פנימי ולקרעים ברצועות. קיימות כמה דרכים להתמודד עם נקעים. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-224-איך%20מקבלים%20ויטמין%20B12.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-224-איך%20מקבלים%20ויטמין%20B12.aspx Thu, 05 Nov 2009 20:38:34 GMT לגוף יש צורך בויטימנים ובמינרלים מסויימים מסוגים שונים בכדי להיות בריא, מדריך זה מפרט על ויטמין B12 - ויטמין הנוצר על ידי חיידקים ואחראי על תרכובת מאוד חשובה ביצירת הDNA בתאים, כמו כן הוא חשוב מאוד ליצירת תאי דם ונחוץ למערכת העצבים. מחסור בויטמין B12 עלול לגרום לעייפות, קשיים בריכוז, חולשה ועוד. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-222-איך%20להשתמש%20בחוט%20דנטלי.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-222-איך%20להשתמש%20בחוט%20דנטלי.aspx Sun, 01 Nov 2009 15:47:46 GMT צחצוח שיניים הוא בגדר חובה בכדי לשמור על שיניים נקיות והיגיינת פה, אך כאן לא נגמרת העבודה. כאשר מצחצחים שיניים לא תמיד אפשר להגיע בעזרת המברשת אל בין השיניים וכאן נכנס החוט הדנטלי שמנקה את האזורים הקשים לניקוי. http://www.bekaloot.co.il/מדריך-220-איך%20לצחצח%20שיניים%20נכון.aspx http://www.bekaloot.co.il/מדריך-220-איך%20לצחצח%20שיניים%20נכון.aspx Thu, 29 Oct 2009 17:13:45 GMT אנשים לא מודעים לנזק אשר יכול להגרם להם ע"י הזנחה של היגיינת הפה - כאבים, בעיות חניכיים, ריח רע והרשימה עוד ארוכה. חשוב לצחצח שיניים נכון ובתדירות גבוהה, במדריך זה נסביר כיצד לעשות זאת.