בקלות - מדריכים לכל צורך
כיף פה!
הכנס לאתר או הצטרף

בריאות הציבור RSS

בקטגוריה זו תוכלו למצוא מידע בנוגע לבריאות הציבור, עזרה והתנדבות.

תת קטגוריות תחת בריאות הציבור



מדריכים בקטגורית בריאות הציבור

1 | 2

איך לחשב חודשי הריון
מאת: בקלות רפואה
את בהריון! מזל טוב, עכשיו שאת בהריון, הגיע הזמן להשתפשף על כישורי המתמטיקה שלך ולחשב איזה שבוע את!

איך לישון טוב יותר ולהרדם מהר יותר
מאת: בקלות רפואה    1 תגובות
זזים מצד לצד בלילה? בוהים בתקרה שעות לפני שאתם נרדמים, מדריך זה ינסה לפתור לכם את הבעיה ולעזור לכם להרדם.

איך לטפל בצריבת מדוזה
מאת: בקלות רפואה    2 תגובות
עם הקיץ מגיעים לאזורי החופים אינספור מדוזות, המדוזות אינן יצורים תוקפניים אך עם זאת יש להן זרועות המלאות בתאים מיקרוסקופיים המכילים ארס - למטרות צייד. כאשר אנו נצרבים בים שלא ממגע ישיר עם מדוזה זה מכיוון שתאי הארס (חלקים מהזרועות) האלו נמצאים במים (לפעמים רחוק מהמדוזות עצמן). מדריך זה יסביר כיצד לטפל בצריבת מדוזה.

איך לעשות מתיחות בזמן ישיבה מול המחשב בעבודה
מאת: בקלות ספורט וכושר
השעות הארוכות של ישיבה ממושכת מול המחשב גובות את מחירן, כאבי גב, יציבה לא טובה ושרירים תפוסים. את כל אלו ניתן לפתור בעזרת כמה מתיחות פשוטות שניתן לעשות בשולחן העבודה מבלי שתראו מוזר מדי.

גימלים בצבא, או איך להוציא גימלים
מאת: mistergimel
גימלים בצבא, או איך להוציא גימלים

איך למנוע לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם)
מאת: בקלות רפואה
לחץ דם גבוה מגדיל את הסיכון לקבל מחלות לב,כליות ולקבל שבץ. אחת הסיבות שלחץ דם גבוה הוא משהו שחשוב מאוד לשים לב אליו היא שלחץ דם גבוה אינו מראה סימפטומים. כל קבוצת גיל יכולה לפתח יתר לחץ דם וברגע שהתפתח אצלכם לחץ דם גבוה, זה לכל החיים. ניתן למנוע לחץ דם גבוה ע"י פעולות מנע .

איך להפסיק שיהוקים
מאת: moran
שיהוקים הם קפיצות בלתי רצוניות של פלג הגוף העליון ותנודות בלתי רצוניות של בית הקול. השיהוקים נגרמים ע"י אוויר מיותר שנכלא בקיבה,אכילה או שתיה מהירה,חומציות גבוהה,שתיית אלכוהול,אכילת חריף וכו'. אם השיהוקים לא מפסיקים מעצמם, הנה כמה דברים שכדאי לנסות.

איך להמנע מהאנגאובר (חמרמורת) ולטפל בו
מאת: ofmuzar
יום נפלא בחוץ אבל ואתם פשוט לא יכולים לסבול את זה יותר. הראש מתפוצץ, העיניים כואבות, יש לכם בחילה, אתם עצבניים ברמה שלא היית מביישת את הענק הירוק ויש לכם דכדוך קל (או כבד), כנראה שאתם חווים האנגאובר. כל הדברים הרעים האלה שקורים לנו לאחר לילה רווי אלכוהול הם תגובות של הגוף לחומרים השונים. כאשר שותים, הקיבה מייצרת חומצה הידרוכלורית העושה תחושת בחילה, כלי הדם מתרחבים בגולגולת ולכן כאבי הראש ובאופן כללי אתם מתייבשים כתוצאה מפירוק האלכוהול שצורך המון נוזלים. מדריך זה בא לעזור לכם לפתור את בעיית ההאנגאובר המעיקה ולשפר את מצבכם ביום שאחרי.

איך להסיר ריחות לא נעימים (מסריחים) מהנעליים
מאת: בקלות רפואה
לכולנו יש את זוג הנעליים האלו שאנחנו רוצים לנעול אבל מפחדים ממפלצות הריח שעלולות לצאת מהם. תענוגות האף האלו שאנחנו מריחים מגיעים מבקטריות שהצטברו לנו בנעל - בקטריות אוהבות מקומות לחים וחשוכים. על כן מדריך זה יבוא לעזרתכם ויסביר לכם על מספר שיטות להסיר את הריחות האלו.

איך להתמודד עם עומס חום
מאת: sylvia    2 תגובות
חם, כל כך חם שכל מה שבא לכם זה להשאר במיזוג ולא לצאת מהבית ואם לצאת מהבית אז רק בכדי להגיע לאוטו הממוזג. ובכן, יש דרכים להתמודד עם עומס החום, במדריך זה אסביר עליהם.

1 | 2


Powered by Kiwinet
© כל הזכויות שמורות.